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“大鹏桩的心理暗示，要把自己想象成一只鹏鸟，一只正从天空扑向猎物的鹏鸟。
在想象里，你要把肩背上的肌肉变成了翅膀，手指变成鸟爪。
当你的心神之力被心理暗示刺激出来后，你就要用心神之力控制这些位置的肌肉，一下一下的跳动。
这样子，你的肩背肌肉，以及手指手掌上的肌肉。
都能被心神之力锻炼强化，最后凭空练出一只鹏鸟的力量。
这种身不动心动，然后以心动带动肌肉跳动的境界，被称为身心相应。
必须练成这个境界，才算练成了大鹏桩，才能进行气血和劲力的修炼。
但很多人站上几个月的桩，依然只是在练死功夫，进入不了身心相应的境界。
这个时候，我们就需要借助声音，来催动心神之力。
心神之力的来源，是大脑和心脏。
其中大脑提供了心神，心脏提
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