波波娜提示您:看后求收藏(99小说网www.020lg.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
[等边三角形]白月光的未婚夫是前pao友

[等边三角形]白月光的未婚夫是前pao友

柠檬樱花
又名:一个大三角中每个人都觉得自己才是第三者(x) 秦楚涵,花花公子,可上可下,社交圈内一枝花,唯一的缺点就是死脑筋、吊在了发小林凉太一棵树上。 本来白月光要结婚了就已经够伤心了,没想到未婚夫竟然是前炮友,真的倒了大霉。 ……真的是倒霉吗? 年下狼狗前炮友(白鹭影)x花花公子正中间(秦楚涵)x中日混血白月光(林凉太) 等边三角形的意思是,两两之间都有感情都走心,且结局也为等边三角形。 所有肉都为剧
耽美 连载 12万字
囚莺

囚莺

芙蓉夜雨
崔雨莺因为自己前一阵表白被拒,凑巧这时有人来向她表白,她一时赌气,便答应了。 向她表白的男生叫辰慕,比她要小一岁,是她的学弟。 他长相帅气,性格也好,交往后,对她温柔体贴,无微不至。但崔雨莺却始终无法喜欢上辰慕。 某一日,崔雨莺之前喜欢的那个男生喝醉了,路人打电话叫她来接人,出于种种原因,她去了。 这之后,辰慕就变得整天都疑神疑鬼的,崔雨莺觉得辰慕占有欲太强了,而她本来就不喜欢辰慕,现在来了这么一
耽美 连载 11万字
相衡【BDSM】

相衡【BDSM】

向秋
天性设定,su是天生的两种属性,会在后天觉醒。do/su的一些特殊指令。还有一堆乱七八糟私设。 无大纲,努力憋剧情。
耽美 连载 1万字
我的老婆【双】

我的老婆【双】

成弈
温馨小甜文,无虐 一直对自己的身体感到自卑的云褚遇到了那个爱着自己的男人,他沦陷了。 产乳,双星,搞黄,甜文,> xp是老婆半夜睡得迷迷糊糊给老攻喂奶,嘿嘿嘿我的老婆嘿嘿
耽美 连载 1万字
[双性/NP总受]七日谈

[双性/NP总受]七日谈

不定期诈尸
不正经文案 神父日日夜夜被各种不知名生物吃干抹净xd
耽美 连载 2万字
莲雾

莲雾

葡桃
小妈文学排雷:1女主非处2男主和女主没有doi之前与别的异性有边缘性性行为大概就是我把你当家人,你居然动歪脑筋以及在遇见你之前,我一直以为自己是个乖孩子“我不想和你玩母子情深的戏码了。”“如果你非要玩,我只会在床上喊你小妈。”
耽美 连载 9万字