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“大鹏桩的心理暗示，要把自己想象成一只鹏鸟，一只正从天空扑向猎物的鹏鸟。
在想象里，你要把肩背上的肌肉变成了翅膀，手指变成鸟爪。
当你的心神之力被心理暗示刺激出来后，你就要用心神之力控制这些位置的肌肉，一下一下的跳动。
这样子，你的肩背肌肉，以及手指手掌上的肌肉。
都能被心神之力锻炼强化，最后凭空练出一只鹏鸟的力量。
这种身不动心动，然后以心动带动肌肉跳动的境界，被称为身心相应。
必须练成这个境界，才算练成了大鹏桩，才能进行气血和劲力的修炼。
但很多人站上几个月的桩，依然只是在练死功夫，进入不了身心相应的境界。
这个时候，我们就需要借助声音，来催动心神之力。
心神之力的来源，是大脑和心脏。
其中大脑提供了心神，心脏提供了力。
而发声的喉咙，正好往上靠近大脑，往下靠近心脏。
只要以特殊的方式发声，就能通过声带的震动，同时震动大脑和心脏，从而引动心神之力的爆发。
在一瞬间把精气神，以及爆发力都提升到极限。
同时，发声还能加强心理暗示的效果。
比如你暗示自己是老虎，那么配上虎吼，肯定能让你更加相信自己是老虎。
而大鹏桩，模仿的是鹏鸟扑击的神，形，力，发声自然是鹏鸟蹄叫之声。”
说话之间，郑鹏口中发出了高亢响亮，似乎可以可以直上云层的鹏鸟叫声
随着叫声，郑鹏的眼神变得和鹏鸟一样锐利。
同时，他背上的肌肉跳动起来。
最后高高隆起，好似鸟翼一般向着两侧张开。
给人一种郑鹏长出了翅膀，只要拍打肌肉就能飞翔的错觉。
同时，郑鹏手上的小肌肉。
不论是虎口处的肌肉，手掌心的肌肉，还是指肚上的肌肉，都跳动隆起。
而当郑鹏他手上的小肌肉隆起到极限后，撑薄皮肤，呈现出钢铁一般的青黑色，看上去就像一对钢爪。
显然，这大鹏桩法已经被郑鹏练出了鹏鸟之形，鹏鸟之神，以及鹏鸟之力。
在这个世界，鹏鸟并非神话传说中的几千里大的神兽。
而是一种真实存在，已知体型最大，最凶猛
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