波波娜提示您:看后求收藏(99小说网www.020lg.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
【魈离】深夜

【魈离】深夜

visionary
耽美 连载 1万字
我也是有老婆的人啦

我也是有老婆的人啦

山官木
沙雕攻x美人受,一发完结
耽美 完结 0万字
快收了这妖孽

快收了这妖孽

真的帅
男一号: 玉铎(攻),佛门大师凡间弟子,19岁,心如明镜,法力强大,以诛杀邪魔歪道为己任。法器:一串菩提子佛珠、木鱼。 下山后被星探发现,拒绝成为明星。但听闻人间娱乐圈最为黑暗,决定下水试探深浅。 男二号: 北柒(受),25岁,京都最大娱乐公司的总裁,自认为是总攻,吃喝嫖赌样样不落,长相妖媚,前世是只青丘九尾银狐。最恨和尚,最爱美人。 贪图玉铎美貌,想上他。 自身祸端不断,仇家颇多,中期浪子回头被
耽美 连载 1万字
人生不相见

人生不相见

爽爽
流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。 宋逸看着壁上的题字——人生不相见,动如参与商!不禁泪流满面,悲从中来。 攻受相知相爱的故事,攻生子,虐攻身虐受,受宠攻。宋流光x宋逸,宋逸是受!温柔病弱攻x男友力巨强受 喜欢的话多戳戳收藏和推荐呀~
耽美 连载 7万字
意料之外(3p文合集)

意料之外(3p文合集)

鸢天
如题,单元文,每一对cp都是三人,只搞> 目前暂定cp: 1高冷学霸攻x忠犬校霸受x成熟偏执攻 骨科三人,有囚禁py 2赛车选手攻x清冷教师受x话少忠犬攻 1变0,暗恋梗 3未知 无节操,一切剧情为了搞黄 不定时更新,只写短篇,每一对基本上三四章完结,想看的话可以先收藏。
耽美 连载 0万字
光与夜之肉

光与夜之肉

月同孤
光夜同人,想到哪写到哪 纯肉+剧情肉,看心情搭配,努力尝试第二人称上高速
耽美 连载 1万字